Stott Pilates - 9 uger

Stott Pilates - 9 uger

Stott Pilates er for dig, der

- ønsker intelligent styrketræning
- vil komme i form - og bevare den
- vil have en smukkere og fastere krop
- ønsker en flad mave og faste lår
- vil af med "hængepartier", smerter
- og fysisk træthed
- vil lindres for ryg- og nakkesmerter
- vil have en krop, der er i balance og har mere energi

Stott Pilates er et gennemtænkt træningssystem, der ikke kun er for dansere. Det går sin sejrsgang verden over og dyrkes af alle, som ønsker en bedre kontakt til deres krop. Bl.a. som efterfødselstræning er Stott Pilates meget effektivt.

Kurset starter med en grundlæggende indføring i principperne for Stott Pilates. Da denne indføring er nødvendig for et tilfredsstillende udbytte af undervisningen, er det vigtigt, at alle deltagere er til stede de første mødegange, for at kunne følge træningen videre.

Hannelora Eder Ferdinand er certificeret Stott Pilates instruktør, og har desuden mange års erfaring som danser og danseinstruktør.

Ved fysiske problematikker bedes du før tilmelding kontakte underviser Hannelora Eder Ferdinand tlf.: 30914686.

Mængderabat ved samtidig tilmelding og samlet betaling af flere hold:

2 hold: kr. 75,-
3 hold: kr. 150,-
4 hold og derover: kr. 225,-

Rabatten gælder dog kun for hold, hvor prisen er kr. 500,- eller derover.

Under betalingen ved tilmelding af holdene skal ikke betales med Dankort men enten overførsel til Danske Bank 1551 – 6348971 eller Mobilepay/MyShop til 35502. Angiv navn og de holdnumre, der tilmeldes. Send også en mail til workshops@movenact.dk.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 122.01.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 229.01.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 305.02.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 419.02.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 526.02.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 605.03.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 712.03.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 819.03.201910:30 - 12:02 Move'n Act
  • 926.03.201910:30 - 12:02 Move'n Act
Holdnr.
19-11
Tilmeldingsfrist
14.01.2019
Startdato
22.01.2019
Slutdato
26.03.2019
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 10:30 - 12:02
Underviser
Hannelora Eder Ferdinand
Adresse
Move'n Act, Grønnegade 93E, 8000
Lokale
Store sal
Holdtimer
14.58
Mødegange
9
Pris (DKK)
740
Almen
 
670
Ledig
 
670
Studerende