Floor work

Du vil blive introduceret for forskellige bevægelser over gulv. Heriblandt rulle- og kravlemønstre, samt kreative måder at komme ned og op fra gulv. Du vil få tid til at øve enkeltstående bevægelser samt eksperimentere med at sammensætte bevægelser i et flow.

Du vil også komme til at undersøge kroppens kreativitet i samspil med andre. Her vil der indgå elementer af leg, kamp, samarbejde og umulige opgaver.

Workshoppen er for dig, der gerne vil udfordres fysisk på en alsidig måde. Floor Work er sjov og sund træning af styrke, smidighed, balance og koordinationsevne.

Trænede såvel som nybegyndere er velkomne. Tøv heller ikke med at tilmelde dig, hvis du har fysiske udfordringer. Undervisningen tilpasses deltagernes individuelle niveau.

Underviser: Liv Pflug

Læs mere og tilmeld dig på: https://www.movenact.dk/workshops/?course=22-08